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[건강한방 - 안선준 365청추나한의원 원장] 응암동한의원 교통사고로 인한 부상, 어혈제거가 중요교통사고후유증은 차량과의 충돌 사고가 발생했을 당시 제일 먼저 짚고 넘어가야 할 부분이다. 자동차와 추돌 사고는 경중과 범위에 상관없이 개인 체질에 따라 증상이 다양하게 나타나는데, 이때 신체를 불문하고 심리와 정신적으로 영향을 끼쳐 복합적으로 발생할 수 있다. 대부분이 사람들이 가벼운 사고는 크게 증상이 나타나지 않을 것 이라고 생각한다. 하지만 교통사고후유증은 겉으로 보이는 증상이 아닌 내부적으로 문제가 발생했을 가능성이 높아 면밀한 검사와 진단이 필요하다. 특히 후유증세 중 소화불량, 두통, 근골격계 통증 같은 경우들은 만성화로 진행되기 쉽기 때문에 초기에 치료하는 것이 중요하다. 그 외에 메스꺼움, 손발 저림 증세를 동반하는데, 사고 당시 뇌까지 손상을 입게 되면 불면증, 이명, 공황장애, 우울증 등의 증상이 나타난다. 이런 증상의 원인은 어혈로 보고 있어 이를 배출하고 제거 하기 위해 한약 처방 기본으로 침, 뜸, 부항, 봉침, 약침, 추나요법 등의 한방치료들을 환자의 체질, 건강상태, 과거병력 등에 맞춤으로 처방하며, 보다 후유증을 개선하는데 효과를 볼 수 있다. 어혈은 사고 당시 체내에 뭉쳐진 피 덩어리를 말하며, 미세혈관이 파열되어 발생한 출혈이다. 비이상적인 혈액은 신체 밖으로 나가지 못하고 머물러 있으면서 몸 곳곳에 염증을 남기는데, 혈류의 흐름을 방해할 뿐만 아니라 신체 기능을 조금씩 서서히 떨어뜨린다. 게다가 과거에 디스크질환이 있거나 다른 척추질환이 있거나 한다면 통증이 더욱 심해질 수 있다. 특히 척추질환 같은 경우는 평소 자세에서 비롯되는데, 청소년기에도 디스크 질환은 흔히 볼 수 있는 것 중 하나로 뼈가 완전하지 않을 때 잘못된 자세가 오래 간다면 성인이 되었을 때는 치료를 해도 재발과 호전을 반복할 수 있다. 그렇기에 과거병력 또한 중요한 것이다. 후유증은 원래 가지고 있었던 염증을 더 심화 시킨다. 편두통 같은 것도 자주 앓았었다면 더 증폭이 될 것 이다. 허리통증 또한 직업이 무거운 짐을 많이 들어 평소에도 진통제 약을 먹어가며 버틴다면 약 가지고는 해결이 어려울 수 있다. 추나요법은 비수술적 척추 교정치료로 의료진이 직접 뼈, 근육, 골반 등 신체 일부분은 밀고 당기며 틀어진 정렬을 올바르게 맞추는 수기요법 치료로 경직되 있는 근육을 이완시키고 강화 시켜 전보다 몸을 부드럽게 사용할 수 있다. 또한 혈자리를 자극하면서 하기 때문에 혈액순환에도 도움이 되며, 전체적으로 신체 밸런스를 회복 시켜 준다. 응암동한의원은 무중력을 이용하여 척추교정치료도 진행하고 있는데, SPINE MT 라고 하는 경추, 요주 강압교정 치료 이다. SPINE MT는 디스크 치료를 주목적으로 협착증 등의 질환을 예방하고 개선하며, 척추 본연의 기능을 강화 하고 회복 시켜 준다. 그 외에 한방 치료 중 기본인 한약은 이에 있어 노폐물과 독소를 배출하고 어혈을 내보내 신체 장기 기능들 또한 정상화 시키고 기력을 회복하는데 효과가 있어 건강을 개선 하는데 효과적 이다. 더불어 365청추나한의원은 무엇보다 집중적인 치료와 안정이 필요하다고 진단한 분들에게는 보다 휴식을 취하고 안정된 공간에서 전문적으로 치료를 받을 수 있도록 하고 있다. 오로지 건강회복에만 전념할 수 있는 입원치료는 통증과 염증이 심해 일상이 불가피 한 분들에게도 필요한 것으로 경과를 지켜 보면서 한방치료들을 필요에 따라서 적용하고 있다. 365청추나한의원 한방치료들은 자동차 보험을 적용해 환자 부담금 없이 치료 받으실 수 있으며, 가볍게 여긴 통증도 찾아내 재발을 하지 않도록 어혈 제거에 주력 하고 있다. 교통사고후유증은 방치하면 할수록 치료기간과 회복기간이 늦춰질수 있으니 빠른 시일내에 치료 하는 것이 가장 바람직하다. - 안선준 365청추나한의원 원장
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습관성 유산? 건강한 임신을 위해서는생명이 찾아오는 것은 기쁜 일 이다. 그리고 이 기쁨을 맞이한 산모는 열 달 동안 세심한 관리가 들어가야 하며, 산모 또한 방심을 해선 안된다. 그러나 모든 산모가 맘처럼 건강한 출산을 할 수 있는 것이 아니다. 일부 산모는 유산 이라는 아픔을 맞이 할 수도 있다. 전체 산모에 일부 중 15~20%는 유산을 겪는다고 한다. 이것은 적은 수치가 아닐뿐더러 유산 요인엔 여러 가지가 있다. 그 중 고령임신과 스트레칭을 과도하게 했거나 스트레스 등이 대표적인 것으로 습관성 유산 이라 해서 산모의 자궁 건강 상태가 좋지 않은 이유에서도 발생한다. 습관성 유산은 한번 유산을 했었는데 명백한 원인을 찾지 못한 채로 아이를 가졌거나 혹은 유산 이후 몸 관리를 제대로 하지 않아서 등이 있다. 그리고 같은 이유로 계속 해서 된다면 그것이 습관성 유산이 되는 것이며, 3번 이상 연속을 하는 경우를 말한다. 이때 일반적으로 2회 이상은 자연유산이 흔하며, 이후 또 그런다면 진단을 통해 원인을 찾아야만 한다. 즉 관리를 통해 이를 개선 해야만 건강한 아이를 가지고 산모 또한 건강히 출산 할 수 있다. 이미지출처[아이클릭아트] 유산에도 절박 유산, 계류유산 등의 자연유산과 산모의 건강을 위해 임신을 중단 시키는 인공유산의 방법이 있다. 임신은 단순히 정자와 난자가 만나는 과정에서 끝이 나는 것이 아니다. 자궁에 착상을 시작하고 했을 때부터 시작이며, 이 과정에서 난자와 정자가 건강하고, 자궁환경 또한 안정적이여야 건강한 임신 이라고 할 수 있다. 습관성유산의 원인들에는 앞서 말했듯이 이렇다 하는 원인이 밝혀지지 않고 있지만 그 중 대표적으로 해부학적 이상, 내분비학적, 면역력, 염색체 이상 등이 있다. 저하된 신체는 스스로 되돌리기란 한계치가 있어 전문의와의 상담을 통해 체계적인 관리를 받는 것이 좋다. 이미지출처[아이클릭아트] 고로 다양한 부분에서 고려할 점이 많은 임신은 몸과 마음이 준비 되었을 때 임신 준비 또한 해주는 것이 좋다. 내가 준비가 되지 않았다면 신중을 기하여 한번 두 번 생각하고 결정을 하고 정기적인 검사를 받으면서 노력을 해야 한다. 이부분에서 나의 원인이 무엇인지도 찾을 수 있을 것 이다. 평소 몸 관리와 함께 한방치료를 병행해서 받는 것도 좋은 방법 중 하나이다. 한의원에서는 출산 후와 전을 모두 치료해 주며, 산모의 출산 후 자궁의 축소와 모든 노폐물이 배출 되도록 해준다. 또한 산모의 떨어진 기력 회복에 효과를 볼 수 있다.
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위장기능의 문제 원인 소화불량사진출처 아이클릭아트 지속적인 업무와 자주 있는 야근으로 회식 등 하루하루 바쁜 나날을 보내고 있는 직장인들에게 올바르지 못한 식사는 소화불량이 생길 수 밖에 없는데, 고민을 해보고 이것저것 시도를 하지만 해결 되는 것이 없어 신경질이 나 있는 경우들이 많다. 위에 무리가 가지 않는 음식위주로 먹으라는 정보 밖에 없어서 그렇게 했지만 그것 또한 속시원히 되지 않는 것이 대부분입니다. 소화불량은 특히나 운동부족 으로 인한 원인이 크지만 장시간 앚아서 일하는 경우 그것 또한 쉽지가 않아 약으로 그순간 나아지는 것을 선택하는 것인데, 제대로된 치료를 받으려면 병원을 가야하는데 시간이 부족해 계속 재발이 되는 것이 반복으로 이어져 만성이 되어 가는 것입니다. 그 외에 속쓰림, 상복부 통증, 포만감 지속, 등 증상들이 있으며, 일상생활에 영향을 끼칠수 있다. 그래서 위 문제인가 생각해 원인을 찾으려고 검사를 받아도 이것 또한 쉽게 찾을 수 없는 사례들이 많으며, 이런 상황은 위장의 기능에 건강 신호가 울린 걸 수도 있다. 그러므로 위장의 기능에 있어 소화불량은 대표적인 원인 이라고 볼 수 있다. 여러 가지 워인이 있을 수 있어 정밀한 검사를 받는 것이 좋다. 위장이 원활하게 움직이고 있는지, 조절하는 자율 신경 기능이 양호한지 등의 기능검사로 진단을 해보는 것이 좋으며 문제가 원인을 파악해 위장기능을 회복하기 위한 치료는 더부룩한 증상과 속쓰림을 잡을 수 있도록 해야 하며, 한방의 도움을 고려해보는 것도 좋은 선택 중 하나이다. 한약 처방과 침, 뜸 등의 한방치료들을 병행해 재발을 막아야 한다. 그리고 원인을 찾아 효과적으로 치료를 하는 것도 중요하지만 평소 해왔던 생활 식습관들을 고치고 하루 땀흘리며 30분 운동을 하는 것이 최선의 건강관리 비법이며, 매일 30분이상 무조건 걷는 것이 좋다. 족욕도 혈액순환을 활발하게 해주는 작용으로 가끔 해주는 습관도 고칠 수 있는 방법 중 하나다. 사진출처 아이클릭아트
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교통사고 후유증 대표 증상, 알아야 고질적 문제 막는다(사진-아이클릭아트) 이동수단이 발달함에 따라 우리의 삶은 윤택해졌지만 이에 따라 사고에 대한 위험도 떠안게 되었다. 대부분의 교통사고는 예상치 못한 순간 겪게 되기 때문에 아무리 이전에 대처 방법에 대해 숙지하고 있었다 하더라도 막상 당시 상황에 부딪혔을 때 제대로 된 대처를 하지 못하는 경우가 많다. 당황스럽고 혼란한 와중 적절한 판단을 내리기가 쉽지 않기 때문에 입은 피해를 제대로 확인하지 못하기도 한다. 교통사고로 인해 물질적, 신체적 피해를 입게 되는데 사고의 경중이 크지 않다면 육안상 확인되는 신체 외상이 크지 않기 때문에 현장을 정리하는 것에 더욱 집중할 수 밖에 없게 된다. 하지만 시간이 흐름에 따라 후유증에 노출될 수 있는 위험이 커질 수 있게 된다. 사람에 따라 후유증이 드러나는 시기는 제 각각일 수 있다. 같은 사고를 당했다 하더라도 누군가는 당장 다음날부터 문제를 겪기도 하고, 누군가는 수 주, 수 개월이 흐른 뒤부터 이상증세를 겪기도 한다. 이러한 특성 때문에 사고로 인해 나타나는 문제라 인식하지 못한 채 방치하거나 의료기관을 찾아 검사해 보았지만 별다른 원인을 찾을 수 없어 진통제로 달래는 경우도 많다. 또한 사람에 따라 다른 증상을 겪기도 한다. 두통, 소화불량, 붓기, 현기증, 이명 등과 같은 다소 주관적 양상의 통증을 겪기도 하며 허리, 목, 어깨 등과 같은 골격 중심의 불편감, 뻐근함을 느끼기도 한다. 때로는 극심한 피로감, 우울감, 불면증 등과 같은 정신적 문제들을 겪으며 일상생활에 영향을 받기도 한다. (사진-동희수한의원 김동희 원장) 교통사고로 인해 나타나는 다양한 증상들 중에서도 특히나 다수의 사람들이 겪는 증상이 있다. □ 경추부 인대와 근골격 손상 교통사고 이 후 가장 많이 겪는 증상 중 하나로 사고 당시 관성이나 충격으로 인해 목이 앞뒤로 심하게 운동하게 되며 인대와 근육에 상처가 나며 발생된다. 이로 인해 현기증, 요통, 구역질, 팔 저림, 목 뻐근함, 목 가동 범위의 제한, 두통 등의 문제가 유발된다. 정도가 심할 때에는 경추 사이를 지나는 척추 신경에까지도 영향을 주기도 한다. □ 요추 손상 충격으로 인해 요추(허리뼈)가 손상될 수 있다. 이 때에도 경추부 문제와 마찬가지로 즉각 증세가 나타나지 않고 사고 직 후의 검사에서 문제가 잘 드러나지 않는 경우가 많다. 정도가 심할 때에는 골반이 틀어지거나 다리 길이가 달라지는 등 체형 부교정의 현상이 나타나기도 하며, 문제가 장기간 이어지게 된다면 만성 통증이나 디스크로 변질되기도 한다. □ 뇌진탕 후 증후군 머리가 충격을 받았을 때 뇌가 주위 조직으로부터 잠시간 떨어졌다 붙게 된다. 이 과정에서 신경이 손상되기 쉬운데, MRI(자가공명양상)을 촬영해도 이러한 문제가 제대로 확인되지 않는 경우가 많으며 시간차를 두고 서서히 두통이 발생된다. 이와 함께 이명, 현기증, 청력 및 시력의 감퇴 등의 증상이 동반될 수 있으며 두통은 1~6개월간 고질적으로 이어질 수도 있다. □ 치아 스트레스 증후군 사고 때 충격을 받는 과정에서 턱관절과 이를 지탱해주는 부분이 일시적으로 이탈되며 턱관절 위치가 변화될 수 있다. 이 때문에 치아 스트레스 증후군(DDS)이 발생되며 위아래 치아가 제대로 맞물리지 않기도 하며 턱관절증후군(TMJ)와 같은 문제가 생길 수도 있다. 동희수한의원 김동희 원장은 "외상이 없어 안심하고 있던 찰나 발생되는 후유증이라면 충격에 의해 내부에 발생된 어혈이 원인일 수 있으며 체형의 틀어짐으로 인해 뻐근함과 통증을 느낄 수도 있습니다. 이러한 경우 한방치료가 도움이 될 수 있습니다. 한방에서 처방하고 있는 한약을 통한 어혈, 노폐물, 독소의 배출을 돕고 막혀있었던 순환의 개선을 도우며 봉침/약침을 통한 염증 제거, 추나요법을 통한 체형 교정으로 증상을 개선하는 등의 복합적인 치료를 통해 후유증을 오랫동안 남기지 않을 수 있습니다."고 말한다.
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'걷는 것이 힘들어요'... 척추관협착증 의심해 볼 수도(사진-아이클릭아트) 서울 망원동에 거주하고 있는 B씨는 나이가 들어 가면서 걷거나 허리를 굽히는 것이 어려워졌다. 나이가 들면 누구나 겪는 일이라 생각하여 통증을 감내했지만 점차 갈수록 증상이 심해지고 심하게는 집 안에서 짧은 거리를 이동하는 것도 힘들어져 결국 병원을 찾았고 척추관협착증을 진단 받았다. 평소 오래 서 있거나 짧은 거리를 이동하는 것도 힘들어 중간중간 휴식을 많이 취하게 된다면 척추관협착증을 의심해 볼 수 있다. 특히 증세가 심해질수록 걷는 것이 어려워지는 것이 특징이다. 이러한 척추관협착증이 발생되는 요인은 다양하다. ■ 노화된 척추가 약해져 흔들리는 것이 원인 협착증은 퇴행성 질환의 한 종류로 척추가 퇴행되어 근육, 뼈, 디스크, 인대, 후관절 등도 함께 약해지고 흔들리게 된다. 특히 디스크와 후관절은 척추 뼈와 뼈 사이를 잡아주며 안정화시키는 역할을 하는데 퇴행이 진행되며 이와 같은 기능을 제대로 수행하지 못하게 된다. 이 때 황색인대가 대신 그 역할을 하며 흔들리는 척추 뼈와 뼈를 붙잡게 되며 딱딱해지고 두꺼워져 신경을 압박하게 된다. 이로 인해 걷는 것이 어려워지거나 다리 통증을 겪게 되는 것이다. ■ 후관절의 퇴행이 원인 노화로 인해 후관절이 퇴행되면서 후관절염 등과 같은 질환이 발병될 수 있다. 이러한 경우 후관절이 두꺼워지고 부으며 척추관을 좁아지게 만들기도 한다. 또한 후관절은 황대인대와 밀접하게 위치해 있어 황색인대도 같이 두꺼워지기 때문에 이 또한 척추관의 공간을 좁게 만들게 된다. ■ 하체 근육의 약화가 원인 허리, 다리, 엉덩이 등과 같은 하체 부위의 근육이 굳고 약화되어 위축되었을 때 협착증이 발병될 수 있다. 체질적으로 약할 수도 있으며 노화에 따라 점차 하체 근육의 양이 감소되어 더욱 쉽게 위축되기도 한다. 하체 근육이 제대로 잡아주지 못하여 신경이 압박받게 되어 협착증이 발병된다. 이 경우 가장 큰 문제는 협착증이 생기면 하지 근육의 약화 및 위축이 더욱 심해지게 된다는 것이다. (사진-동희수한의원 김동희 원장) 이와 같이 척추관협착증은 척추를 감싸고 있는 근육 및 인대가 퇴행됨에 따라 정상적인 기승을 수행하지 못해 척추관 내 인대가 사용되어 비정상적으로 부풀고 커지게 되며 이로 인해 척추관 공간이 줄어듦에 따라 보행장애가 발생하게 된다는 것이다. 동희수한의원 김동희 원장은 "척추관협착증은 질환이 심화됨에 따라 아주 짧은 거리를 걷는 것도 힘들 수 있으며 이러한 상태에 다다랐을 때에는 치료도 어려워질 수 있기에 초기 빠른 대처를 통해 관리를 하는 것이 무엇보다 중요하다."라고 말한다. 또한 "사람에 따라 다른 원인으로 인해 발병될 수 있는만큼 의료기관을 통해 정확한 원인을 파악하고 그에 따라 필요한 치료를 적절하게 진행할 것을 권장한다."라고 덧붙였다. 한의학에서는 척추관협착증 개선을 위해 약침, 추나요법 등의 복합적인 치료를 진행한다. 한약재를 정제하여 문제가 되는 부분에 직접 주사하는 약침치료는 소염, 항염에 대한 효과로 잘 알려져 있다. 이를 통해 경직된 척추 주변의 근육을 풀어주고 신경 주변의 순환이 원활하게 일루어 질 수 있도록 돕는다. 후관절염 등과 같은 염증 발생이 원인인 경우에도 약침을 통해 제거하여 치료 효과를 볼 수 있다. 한방수기요법인 추나요법은 척추 뼈와 뼈 사이를 밀고 당기며 경직된 황색인대를 부드럽게 풀어주어 신경 압박을 줄이고, 척추 주변에 경직된 근육과 연부조직을 부드럽게 풀어 유연성을 높여준다. 동희수한의원 김동희 원장은 "이러한 한방치료와 더불어 일상생활의 변화와 노력이 필요하다 말한다. 꾸준한 운동을 통해 하체 근력을 키워주며 올바른 자세와 생활습관을 가지는 것 또한 매우 중요하다"고 말한다.
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직장인 잦은 소화불량, 한방치료로 도움 받을 수 있어(사진-아이클릭아트) 바쁜 현대인들 중 만성적인 두통이나 소화불량, 허리통증 등을 호소하는 이들이 많다. 그 중에서도 가장 흔히 겪는 것으로 소화불량을 들 수 있다. 소화불량에도 종류는 나뉜다. 위염·위궤양·췌담도 질환에 의해 발현되는 경우 기질성 소화불량으로 진단되며, 위, 식도, 십이지장에는 기질적인 문제가 없지만 음식을 소화하는 과정에서 위장의 연동운동, 과민반응 등 정상적인 기능을 이행하지 못해 소화불량 증상이 나타나는 경우 기능성 소화불량으로 분류 된다. 기능성 소화불량의 원인은 위에 음식물이 체류하는 시간이 늘어나거나, 식사 후 위의 윗부분이 잘 이완되지 않는 경우, 위가 팽창될 때 아랫 부분이 과민하게 반응하는 경우, 심리적 영향 등과 같이 다양할 수 있다. 위에는 자체적으로 위 근육을 운동하게 만드는 신경이 있으며 평균적으로 1분당 3번 수축하며 십이지장으로 음식물을 조금씩 내려 보내는 역할을 한다. 위의 연동운동이 제대로 되지 않는 사람들은 십이지장으로 음식물을 내려보내는데 약 1.5배의 시간이 더 소요되므로 위에 오랫동안 음식물이 체류하게 되어 더부룩하고 위산 과다 분비로 인한 속쓰림을 겪게 되는 것이다. 그리고 음식물이 들어왔을 때 위가 잘 늘어나야 하는데, 스트레스나 과도한 긴장 등의 심리적 요인으로 인해 교감신경이 작용하여 위가 제대로 팽창되지 않는 경우가 있다. 또한 복부 근육이나 횡격막이 과도하게 긴장되는 경우에는 위 팽창이 제대로 이루어지지 않아 음식을 조금만 먹더라도 빨리 포만감을 느끼거나 가슴 답답함, 더부룩한 증상을 느끼게된다. (사진-동희수한의원 긷몽희 원장) 한의학에서는 음식으로 인해 나타나는 병증을 식상(食傷)이라고 말하며 이를 유발하는 원인을 크게 세가지로 본다. 비위허약, 기름진 음식 혹은 과식으로 인한 식체, 소화 중 발생된 노폐물이 배출되지 못하고 뭉치는 담음 혹은 담적이 있다. 비위허약으로 인해 소화불량을 겪을 때에는 위장을 보호해주는 치료가 필요하다. 한방에서는 황기, 인삼 등 비위 기능을 강화시켜주는 약재를 활용하여 한약을 처방한다. 위의 운동성 문제가 있는 경우에는 창출, 진피, 지실 등의 약재를 활용한 한약을 짓는다. 또한 침과 약침으로 위 운동성을 정상화시키고 복부 근육을 이완시켜 준다. 마지막으로 담음, 담적이 쌓여 소화불량이 나타난다면 봉출, 삼릉 등의 약재로 이를 풀어주는 한약을 처방한다. 또한 자율신경계 균형성을 회복하고 식도나 위장 점막에 생긴 염증을 함께 치료하여 복합적인 개선을 진행한다. 동희수한의원 김동희 원장은 "질환으로 인한 소화불량이 아니라면 가볍게 넘기기 쉬우며 이는 곧 만성 통증으로 직결될 확률이 높아진다. 직장인들의 상당수가 겪는 만성 소화불량의 경우 대부분 잦은 소화제 복용으로 오히려 위장 기능이 더욱 떨어지고 또 다시 증상을 재발할 수 있기 때문에 꼼꼼하게 원인 파악을 하여 적절한 치료가 이루어질 수 있도록 하는 것이 필요하다." 말한다. 또한 "잦은 소화불량의 악순환 고리를 끊고 치료 효과를 높이기 위해서는 자극적인 음식을 절제하고 스트레스를 풀어줄 수 있는 자신만의 방법을 찾아 심리적인 부분까지도 함께 관리하는 것이 팔요하다." 말한다.
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무심코 씹은 마른안주... 턱관절장애 생길 수 있어최근 코로나19로 인해 사회적 거리두기 2.5단계가 연장되어 이른바 '혼술족', '집술족'이 더욱 늘어나게 되었다. 이 때 배달음식과 다양한 안주거리들과 함께 하게 되는데 그 중에서도 저렴하며 간단하게 즐길 수 있는 마른 안주가 인기를 끌고 있다. 하지만 오징어나 육포 등의 마른 안주는 질기고 단단하기 때문에 무심코 씹던 도중 갑자기 날카로운 통증을 느끼고 이 후 지속적으로 턱에 통증을 느끼게 될 수 있다. 마른 안주는 질긴데다 오랫동안 씹어야 하기 때문에 다른 음식에 비해 턱관절에 더욱 무리를 줄 수 있다. 턱관절은 입을 쓰는 모든 행동을 할 때 중심축 역할을 하기 때문에 제대로 작동되지 않는다면 일상생활 속에서 큰 불편함을 안겨주는 요인이 되기도 한다. 특히나 지속적으로 무리하게 되면 턱관절 장애 질환으로도 발전될 수 있기 때문에 각별한 주의가 요구되기도 한다. ■ 턱관절 장애란? 관절 장애는 뼈와 뼈 사이에 위치하고 있으며 관절을 보호해주는 연골, 근육, 인대 등이 손상되어 염증과 통증이 유발되는 질환을 뜻한다. 양쪽 귀 앞에 위치한 아래턱뼈와 근육에 찌릿하거나 뻐근한 통증이 느껴진다면 턱관절장애를 의심해 볼 수 있다. 또한 입을 여닫을 때마다 딱딱거리는 소리가 난다거나 입을 벌릴 때 통증이 느껴지고 제대로 행동이 되지 않기도 한다. 상태가 더욱 심해지게 되면 턱관절이 어긋나게 되어 스스로의 힘으로 입을 벌리고 다무는 행동이 거의 어려워 지기도 한다. 사람에 따라 이명, 두통, 안면비대칭 등의 2차적인 문제까지 동반되기도 한다. 다른 관절 장애에 비해 턱관절 장애 질환은 중장년층보다 젊은 연령층에게서 더욱 자주 보이지만 누구에게나 흔히 일어날 수 있는 질환이기도 하다. 19년도 건강보험심사평가원 통계에 의하면 한 해 동안 턱관절 장애를 호소하며 내원한 환자가 약 41만 명에 달한다고 한다. 15년도에 비하면 약 17%나 증가한 셈이다. ■ 턱관절 장애 자가진단법 양쪽 새끼손가락을 귓 속에 넣은 채로 입을 벌리고 다물었을 때 손가락 끝에 조이는 느낌이나 툭툭 치는 느낌이 날 수 있다. 또한 손가락 세개가 들어갈 정도의 크기로 입이 벌려지지 않는다면 턱관절 장애를 의심해 볼 수 있다. (사진 : 바른추나네트워크 합정·망원점 동희수한의원) ■ 수술 없이도 턱관절 장애 개선하는 한방치료 턱관절 장애를 오랫동안 방치하게 되면 말을 하거나 음식을 씹는 행위가 어려워지게 되며 일상 생활을 이어가는데 상당한 불편함을 안겨주게 된다. 한방에서는 턱관절 장애의 치료를 위해 한방수기요법인 추나치료와 약침, 한약 처방을 진행한다. 추나요법은 '밀고 당긴다'라는 뜻을 가지고 있는 한방수기요법으로 한의사가 정상 위치를 이탈한 관절, 인대, 근육을 바르게 잡아주는 교정치료이다. 턱관절 장애의 치료를 위해 턱의 중심축인 경추(목뼈)의 구조의 정렬을 도와 밸런스를 되찾고 턱관절을 정상적으로 배열한다. 이 후 근육과 인대의 이완을 도와 움직임이 부드럽게 이루어질 수 있도록 한다. 동희수한의원 김동희 원장은 "턱관절 장애 개선을 위해 추나요법과 함께 소염·항염에 도움을 주는 약침치료로 턱관절 주변에 분포된 염증을 제거하고 한약을 처방하여 근육 및 인대를 강화시키며 복합적인 치료를 이뤄 나가는 것이 회복과 재발 방지에 더욱 도움이 될 수 있다." 말한다. 기계도 사용 횟수가 늘어감에 따라 쉽게 노화되고 고장이 나듯 신체도 마찬가지라 볼 수 있다. 턱관절은 하루에 무려 약 2000번에 달하는 운동을 한다고 하기에 과도하게 딱딱하고 질긴 음식을 자주 즐긴다거나 한쪽으로만 음식을 씹는 행동, 이를 악 물거나 하는 습관을 개선하여 턱관절을 관리해 나가는 것이 필요하다.